배드민턴 혼자 할 수 있는 연습 루틴

2025. 4. 14. 17:20

오늘 유튜브를 보는데 배드민턴 고수가 되는 연습 루틴이라는 영상이 올라왔습니다.

더콕배드민턴에 올라온 영상인데요.

배드민턴 클리어 잘 치는 방법

배드민턴 초보에게 가장 중요한 것은 클리어인데요. 클리어 종류먼저 클리어는 코트 깊숙이 치는 배드민턴의 가장 기본 샷이라고 할 수 있습니다. 클리어는 포물선으로 날아가도록 치는 것이

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어느정도 공감이 되는 부분이 많아서 가져왔습니다. 기존에 클리어 잘 치는 법에 이어서 보시면 좋을 것 같네요.

먼저 셔틀콕을 라켓에 홀딩하는 연습입니다. 이게 셔틀 맞추는 타이밍에 대한 연습인데요.

이게 처음에 생각보다 쉽지 않습니다.

두번째 손목으로 셔틀의 시간을 받아주는 연습. 결국 배드민턴은 손목힘을 쓰는 것인데요.

결국 손목을 컨트롤 하는 방법을 연습하는 것이라고 생각하면 됩니다.

마지막으로는 팔로 셔틀의 비행시간을 받아주는 연습인데요.

결국 배드민턴도 힘을 빼는게 중요한데 이 3가지 연습을 통해서 힘을 빼는 연습이라고 생각하면 될 것 같네요.

이번 생에 A조는 안될 것 같지만, ㅎㅎ

이 영상을 보면서 배드민턴에 대한 감각을 익혀보시는건 어떨까요?

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